2017/03/13

日々のこと 3月


いつも、この時期になるとつらそうだねといろんな人に言われるくらい
花粉症がひどい。
普段は薬を飲まないけれど、この季節だけは飲む。
のに、今年はまだ飲んでいない。
とくに何をしていたわけでもないのに、朝のぐずぐずと
昼間のたまにやってくるくしゃみさえ耐えれば
薬飲飲まないと辛くて!みたいにはならない。

朝、白湯飲んで、ヨーグルト食べて
花粉症に効くハーブティーを水筒に入れて持ち歩いて
夜は柿の葉パウダーを煎茶と混ぜて飲む。
だいぶ水分とってるし、体の成分が草になりそう。
甘いものはなるべくとらないのと、マスクをする。
それくらい。
今年は量が多くないのかな

そういえば、最近はずっと自分で作ったものを食べている。

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